
Din bokade träningstid
En stor fördel med att ha en bokad tid för träning är att det hjälper dig att behålla fokus och verkligen få träningen gjord - varje vecka. Uthållighet är grunden i allt förändringsarbete och efter bara några veckor är din fit20 tid en naturlig del av ditt veckoschema. Skulle du nu inte känna dig motiverad på din träningsdag så kommer du att gå och träna iallafall, du vet ju att det finns en personlig tränare som väntar på dig. Över tid bygger du en stark och uthållig positiv vana av att träna regelbundet.