fit20 TV

Vill du veta mer om fit20? Varför inte ta en titt på fit20 TV? Här kan du få veta mer om vetenskapen som skapat vår innovativa träningsmetod.

James Steele pratar om “High Intensity Resistance Training”

Dr James Steele, lektor i sport och träningsmedicin pratar om High Intensity Resistance Training. Första delen av 12 konversationer om fördelarna med styrketräning även för yngre människor, vetenskapen bakom High Intensity Resistance Training och kopplingen mellan muskelmassa och förebyggandet av många moderna sjukdomar.

Fler videos

Titta in på fit20

Fler videos