
Träning utan att varken behöva duscha eller byta om
Du svettas inte under ett fit20 pass. Maskinerna ger dig visserligen hög belastning du tränar dock i ett långsamt tempo. Det låga tempot i kombination med en sval (17°C) studio innebär att din kropp inte slår på den “svettrespons” som annars kommer vid träning. All energi går istället till att leverera kraft till övningen. Du slipper packa träningsväska, duscha och ha svettiga träningskläder som skall tvättas. Här tränar du i dina vanliga vardagskläder.
fit20 träning går snabbt. Du tränar på en bokad tid och behöver varken duscha eller byta om. Därför är det väldigt enkelt att finna en 20 minuters lucka i ditt veckoschema, kanske i anslutning till arbetsdagen början, avslutning eller i samband med lunch?
Gillar du inte den typiska atmosfären i ett traditionellt gym så kommer du att älska fit20!